Готовим фигуру к лету

Массаж в борьбе с лишним весом!

Сегодня известно множество методик, способствующих похудению, подтягиванию и питанию кожи, выведению токсинов из организма.

баночек для разрушения жировых тканей и стимуляции кровотока путем надавливания на специальные точки;
антицеллюлитных кремов для избавления от жира и жажды, восполнения организма витаминами и минералами;
меда для придания телу упругости и эластичности, разгона жировых отложений.

Даже некоторые усиленные тренировки не способны избавить от лишнего веса и целлюлита, да и далеко не дешевые эти процедуры. Массаж можно проводить в домашней комфортной обстановке. При регулярном проведении в итоге вполне можно достичь желаемых результатов.

Массаж живота

Как помогают массажи в борьбе с лишним весом

Стройная фигура Основная цель массажа – искоренить, вывести шлаки и лишнюю жидкость из организма, расщепить подкожные жировые отложения, способствовать рыхлости и дроблению накопленных годами запасов, улучшить лимфодренаж и кровообращение в стенках передней брюшины. Тем не менее, важно наряду с массажем поддерживать физическую активность, наладить правильное и рациональное питание для достижения нужного результата.

Массаж можно проводить дома с применением собственных сил, что позволит экономить сэкономить время и деньги. В посещении дорогих специализированных салонов нет необходимости.

Люди не правы, когда думают что жировые отложения и целлюлит уходят от разглаживания специалистом руками области живота. Путем одного лишь разминания и растирания кожи, складок в проблемных местах невозможно очистить организм от шлаков, раздробить годами накопленные отложения жира.

Разные методики массажа воздействуют на жировые отложения, приводя к медленному их разгону, сжиганию жира, ускорению кровообращения в проблемных зонах, активизации метаболизма, запуску механизмов по израсходованию жира. Одних массажей для достижения поставленной цели недостаточно. Спортивные тренировки и правильное питание должны быть совместными.

Виды

Известно более 220 техник массажа и многие из них при правильном и регулярном применении дают неплохие, быстрые результаты.

К основным стоит отнести:

Баночный(вакуумный)

Баночный массаж живота Как лидирующая методика в борьбе с целлюлитом. Достаточно пригласить профессионального массажиста на дом. Правильное проведение процедуры в итоге приведет к устранению разных неприятностей. Эффект налицо уже будет заметен после проведения 5-6 процедур. Это разрушение жировых отложений, улучшение кровоснабжения, урегулирование обмена веществ, достижение эластичности, гладкости и упругости кожи.

Массаж заключается сначала в нанесении пиллинга на проблемные зоны, смазывании проблемных мест массажным маслом, далее в установке банок в ведениесасывании в них кожи до 1,5см и произведении скользящих движений руками по линиям прохождения лимфатических сосудов, массирование живота по часовой стрелке.

Только не рекомендуется захватывать области солнечных сплетений, также начинать процедуру с зоны надколенников, передвигаюсь медленно по телу вверх, производя движения руками вкруговую, далее — зигзагообразно. Сначала появится боль, но со временем неприятные симптомы исчезнут. Для достижения результатов достаточно 3- 4 сеансов. Для прохождения полного курса -15-30 процедур.

Медовый

Медовый массаж Популярная салонная методика в борьбе с целлюлитом. Заключается в нанесении толстого слоя меда на проблемные места, похлопывании живота и бедер ладонями с постепенным увеличением темпа силы хлопков до полного загустевания меда, пока при движениях не придется прикладывать силу.

Длительность сеанса -до 30 минут до покрытия покровов кожи сероватым налетом. При сеансах лучше воспользоваться чистым медом или медовой масляной смесью в составе из жидкого меда, эфирного масла: лаванды и эвкалипта, каждого по 3-5 капель

Антицеллюлитный

Антицеллюлитный массаж Путем использования антицеллюлитных средств для достижения эффекта, устранение дефектов и защиты кожи — апельсиновых корок путем смазывания , пощипывания, поглаживания и растирания проблемных участков руками.

Суть заключается в механическом воздействии на кожу для рассасывания, сжигания жира.

При проведении используются специальные варежки, мочалки грубые, ручные массажеры, щетки для растирания

Разогревающий

Массаж с целью разогрева кожи и воздействия на подкожно-жировую клетчатку для ускорения метаболизма, сжигания жира устранения застойных процессов, придания упругости и эластичности мышцам, также слою эпидермиса. Данный вид довольно эффективен при правильном применении, способствует корректировки веса, сохранению фигуры

Разогревающий массаж тела

Лимфодренажный

Массаж для нормализации обмена веществ, стабилизации лимфотока, выведения лишней жидкости, восстановления упругости кожи. Уже после проведения 2-3 сеансов можно сбросить до 5 кг, но только в сочетании с умеренным питанием для стимуляции процессов по сжиганию жира, улучшению кровообращения. Застойные явления проходят поскорее.

Лимфодренажный массаж тела

Что применять (крема, масла)

При проведении массажа антицеллюлитного не обойтись без оливкового, мандаринового, апельсинового масла. Это улучшает настроение, апельсиновое масло придает коже упругость, хорошо помогает при целлюлите. Можно добавлять в воду при приеме ванны.

Масла обладают мужеством целебных свойств:

слабительным при лечении геморроя поставщики;
разжижением подкожных жировых тканей при использовании виноградных косточек;
тонизирующим при использовании масла черного тмина.

Цитрусовые способствуют похудению, устранению целлюлита. Наносить нужно на ладони, затем похлопывать, пощипывать, поглаживать по коже для усиления кровообращения в глубоких подкожных складках, насыщения питательными веществами. Лучше проводить процедуры на ночь, перед сном.

При проведении антицеллюлитного массажа эффективно использовать эфирное масло из вытяжки фруктов для укрепления иммунитета, лечения простудных заболеваний, также придания эластичности коже и непосредственно, похудения. Но требуются умелые руки мастера и проводить постоянно, каждый день по 10-15 минут вплоть до покраснения кожи. Можно надавливать косточками рук или уложить пальцы в треугольник, нажимать, водить по часовой стрелке по животу.

Эффективность

Стройная девушка — Для восстановления эластичности и придания упругости коже, подтягивания живота и разгона жировых отложений массаж нужно проводить ежедневно совместно с правильно подобранной диетой и физическими упражнениями.

Эффективность заключается в:

ускорении процессов метаболизма;
сжигании жира за счет массирования кожи;
усилении кровообращения и лимфотока.

При этом не обойтись без диеты и физических нагрузок. Начинать процедуры с легких поглаживаний с постепенным переходом к энергичным растираниям кулаками, захватывания руками складок на животе, перебирая пальцами или ребрами ладоней. Главное, проводить самомассаж правильно. Если нет уверенности в собственных силах, то воспользоваться услугами профессионального массажиста.

Массаж способствует:

смягчению и питанию кожи;
избавлению от целлюлита
уменьшению растяжек на животе;
усилению процессов по сжиганию жира;
ускорению обмена веществ;
повышению эластичности и тонуса кожи;
приведению фигуры в более стройную форму;
устранению признаков старения;
приданию легкости движениям и всему телу.

Противопоказания

Не рекомендуется проводить при:

повреждении кожи;
повышении температуре;
инфекционных заболеваниях;
болезнях сосудов;
варикозном расширении вен:
беременным и кормящим женщинам.

ЗАПИСАТЬСЯ

С компанией "Теплота рук" Вы гарантированно получаете

Быстрое расслабление в комфортной обстановке

Экономию времени на дорогу

Специалист приезжает со своим переносным столом

Удобный график сеансов

Качественный и доступный сервис